מחפשים פודקאסט בריאות עם ערך מעשי?
העמוד הזה מרכז את פודקאסט הבריאות של ענבל הנסב ואת ההופעות שלה בתקשורת. אם חיפשתם תוכן על צמחי מרפא, איורוודה, תזונת ילדים, בריאות טבעית או ידע מסורתי שמסייע לחיים טובים יותר, זה בדיוק המקום להתחיל בו.
בריאות יומיומית
תוכן שמתרגם רעיונות רחבים להרגלים קטנים שאפשר ליישם בבית, עם ילדים, בעבודה ובמטבח.
איורוודה בשפה פשוטה
פחות מונחים מסובכים, יותר חיבור בין עיכול, שינה, תבלינים, איזון ורפואה טבעית.
המשך טבעי לחוויה באתר
הפרקים מתחברים לסדנאות ולסיורי צמחי המרפא, כך שהתוכן לא נשאר רק בהאזנה אלא מוביל למפגש אמיתי.
מהאזנה לשינוי אישי
הפודקאסט נועד לעורר סקרנות, אבל גם לתת לאנשים תחושה שאפשר לחיות אחרת: עם אוכל שתומך בגוף, עם הבנה טובה יותר של עיכול ושינה, ועם חיבור לאיורוודה ולידע פרסי עתיק שלא נשאר רק כרעיון יפה. מי שרוצים להפוך את ההשראה הזאת לתהליך אישי, יכולים להמשיך גם לקליניקה.
"אפשר להשפיע בכל מיני צורות" - ענבל הנסב אצל מיכל צפיר
ענבל הנסב מתארחת בפודקאסט "חיים טוב יותר" של מיכל צפיר. שיחה מרתקת על סיורי צמחי מרפא, החיבור בין רפואה עתיקה לחיי היום-יום ואיך כל אחד יכול להשפיע על בריאותו דרך הטבע.
האזינו ב-Apple Podcasts
מארחות: מיכל צפיר, רותם רבינוביץ'
רפואה בצלחת - הפודקאסט של ענבל
מה הוא אכל בצהרון? מודעות תזונתית והורות של סיבה ותוצאה
• מה אכלת בצהרון? איך לשלב ארוחה אחת מזינה ביום בתוך לו״ז עמוס.
• שם המשחק הוא ספיגה: לא משנה כמה חלבון נאכל, החשוב הוא כמה הגוף סופג.
• המאזן השבועי: מסתכלים על התמונה המלאה, לא רק על יום אחד.
פסטו נגד וורמוקס: להחביא אוכל ולהפסיק עם הקוטג׳
• מתכון פסטה-פסטו: איך להפוך את המנה האהובה לפצצת בריאות.
• הקרב בתולעים: פסטו כתחליף טבעי ועוצמתי לוורמוקס.
• ארוחת ערב אמיתית: החשיבות של הטעם המר והשומן בתזונה.
אמא, פחות אשמה, יותר חמלה
פרק שמוקדש כולו לאיזון הרגשי שלך כאמא. איך לשחרר את הלחץ סביב האוכל ולזכור שאת עושה עבודה מעולה.
הפינה החמה: חליטות ותרופות סבתא
שומר: סופח גזים טבעי ועדין לתינוקות וילדים.
קמומיל: מרגיע ומגן על רירית המעי העדינה.
קינמון ציילוני ותפוח: חליטה מחממת ומתוקה לחורף.
רוצים לשמוע עוד?
הפודקאסט המלא זמין להאזנה ישירה כאן ובאפליקציות המובילות.
שלחו הודעה לעדכונים על פרקים חדשים